先日学生時代から続けている日記を読み返していると自分の不摂生さに驚愕しました。まるで緑黄色野菜、淡色野菜が足りていません。日記を通して客観的に自分の食生活を見るとこんなにも不健康な日々を過ごしているのだなと。食費の節約とか言っている場合で…
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